Corsi di danza per Adulti Ravenna - Ravenna Ballet Studio SCUOLA DANZA CLASSICA MODERNA CONTEMPORANEA PILATES nella città di Ravenna Festival

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Attività

Danza Classica e Moderna per adulti :
Il corsi sono rivolti a coloro che hanno studiato Danza da piccoli o da giovani, per quelli che non hanno mai studiato Danza ma avrebbero sempre desiderato seguirla o semplicemente per tutti quelli che vogliono praticarla per sviluppare principi basilari come coordinazione, equilibrio e postura....fondamentali nella danza e nella vita di tutti i giorni.
Danzar Giocando Adulti:
Danza aerobica: Combinazione di esercizi a ritmo di musica ed esecuzione di piccole coreografie.La lezione prevede anche stretching finale.
Flash Mob Dance Style® : Un corso ideale per chi cerca un allenamento aerobico, di potenziamento e stretching che trae ispirazione dai flash mob di tutto il mondo. Per adulti e ragazzi che vogliono mantenersi in forma divertendosi!
Clicca qui per guardare la coreografia attuale......

Risveglio Muscolare: Lezione mattutina che prevede un insieme di esercizi finalizzati al miglioramento muscolare che coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni, in gran parte consistono in movimenti di allungamento.

Ginnastica dolce: Rivolta ad un pubblico adulto, prevede attività fisica che riesce a conciliarsi con le esigenze di ciascuno di noi, anche nelle fasi più delicate della vita. I movimenti lenti e graduali di questa disciplina sportiva sono infatti calibrati per non pesare sulle articolazioni, pur permettendo di mantenere la muscolatura distesa e di aumentare la resistenza fisica.

WELLDANCE® : è la disciplina per METTERSI IN FORMA DANZANDO ideata dai ballerini professionisti RAFFAELE PAGANINI e ANNAROSA PETRI.
E' la prima disciplina al mondo composta dalle tecniche e dalle coreografie allenanti di diretta derivazione dalla danza Classica, Contemporanea, Jazz e Hip Hop con l'applicazione dei migliori schemi del fitness (super set, stripping, ripetute, interval training, etc) permettendo così di mettersi in forma danzando ad ogni età !

La WellDance® e' una disciplina riconosciuta e certificata ed il primo sistema che fa ballare donne e uomini di ogni età con il beneficio salutare di tonificare ed eliminare le calorie ed i liquidi in eccesso, sia durante che dopo il work out, imparando però anche vere coreografie di danza, divertendosi grazie anche alle sue musiche travolgenti



 
 
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